こんにちは！
スポーツブレイン藤原です。
本日は全社研修を実施しました。
前半は上半期の振り返りレビューを
後半は
岩手県予防医学協会の公認心理士・臨床心理士の乙茂内美以子様を講師にお迎えしてストレスとセルフケアについて講習して頂きました。
日常のストレス種類に応じて上手につきあう為にメンタルヘルス不調を理解してセルフケアを行っていく大切さを学びました。
上手にストレスを受け流す事のできるしなやかな強さを身につけたいなと思いました。

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